Læs om indmeldelse og registrering i klub og til prøvetimer.
Sal 1 ligger på 1. sal og sal 2 ligger i gården.
| Dag/Sal | Tid | Hold | Instruktør |
| Mandag | |||
| Sal 1 | 9.00-10.30 | No-Gi Noon | Sonny |
| Sal 1 | 16.30-17.30 | Fighter Kids (7-11år) | Mark & Sofie |
| Sal 2 | 16.30-17.30 | Fighter Teens (12-15år) | Oliver |
| Sal 1 | 18.00-19.30 | MMA Elite | Martin |
| Sal 2 | 18.00-19.30 | No-Gi Regular | Christian |
| Sal 2 | 19.30-21.00 | No-Gi Elite | Nicolai |
| Tirsdag | |||
| Sal 1 | 15.30-17.00 | Boksning | Yvonne |
| Sal 1 | 17.00-18.30 | MMA Regular | Sophus |
| Sal 2 | 17.00-18.00 | BJJ Fundamentals | Nicklas |
| Sal 2 | 18.00-19.30 | BJJ Elite | Luiz |
| Sal 1 | 18.30-20.00 | K-1 | Edis/ André |
| Sal 1 | 20.00-21.00 | Fitness Boksning | Kim |
| Onsdag | |||
| Sal 1 | 9.00-10.30 | No-Gi Noon | Sonny/ Tristan |
| Sal 1 | 16.30-17.30 | Fighter Kids (7-11år) | Julie & Victor |
| Sal 2 | 16.30-17.30 | Fighter Teens (12-15år) | Oliver |
| Sal 1 | 18.00-19.30 | MMA Elite | Martin |
| Sal 2 | 18.00-19.30 | No-Gi Regular | Christian |
| Sal 2 | 19.30-21.00 | No-Gi Elite | Nicolai |
| Torsdag | |||
| Sal 2 | 06.00-07.00 | Grappling morgen | Jeppe |
| Sal 1 | 17.00-18.30 | MMA Regular | Jonas S |
| Sal 2 | 17.00-18.00 | BJJ Fundamentals | Nicklas |
| Sal 2 | 18.00-19.30 | BJJ Elite | Sonny/ Nicklas/ Tristan |
| Sal 1 | 18.30-20.00 | K-1 | Edis/André |
| Sal 1 | 20.00-21.00 | Fitness Boksning | Mick |
| Fredag | |||
| Sal 1 | 9.00-10.30 | MMA Noon | Sonny |
| Sal 1 | 18.00-19.30 | MMA Striking | Simon |
| Lørdag | |||
| Sal 1 | 11.00-12.30 | Fritræning (gym only) | |
| Søndag | |||
| Sal 1 | 11.00-13.00 | Open mat (all gyms) | Co. |
*Dette enkelte hold koster 190kr/md. Ønsker man at træne på Noon hold, skal der betales fuldt abonnement.
