BLACK NOVEMBER

Diane Rose

Fitness Guru

NYE MEDLEMMER KAN TRÆNE GRATIS HELE NOVEMBER MÅNED

Diane Rose

Fitness Guru

MELD DIG IND EFTER DEN 1/11
VÆLG DET HOLD, DU VIL OVERGÅ TIL PER 1/12
VÆR OBS PÅ UDMELDELSESBETINGELSER
DU HAR STADIG EN GRATIS OG UFORPLIGTENDE PRØVETIME, BRUG DEN EVT. INDEN INDMELDELSE
MEDBRING DRIKKEDUNK, KOM I RENT TRÆNINGSTØJ, KLIP DINE NEGLE OG MEDBRING BADESANDALER TIL INDENDØRS BRUG

VI SES TIL TRÆNING!

Diane Rose

Fitness Guru

Vi har altid plads til flere - og især dig!

At deltage i en kampsportsklub er en fantastisk måde at forbedre dit generelle helbred og velvære på, både fysisk og mentalt.

Vores klub tilbyder en række hold og stilarter, som

Brasiliansk Jiu-Jitsu (BJJ)
MMA
Muay Thai Thaiboksning
K-1 Kickboksning
Fitness Boksning
No-Gi Grappling

Der undervises af erfarne instruktører, der er dedikerede og ønsker at hjælpe dig med at nå dine mål.

Vi indbyder alle interesserede – om du er helt ny eller erfaren – til at komme og slutte dig til os og opleve de mange fordele ved kampsport, såsom forbedret kondition, disciplin, selvtillid og selvforsvarsfærdigheder.

Vores hold

Vi underviser i mange discipliner og du kan læse meget mere om hver enkelt herunder.

Som helt ny kan du træne på No-Gi Fundamentals eller No-Gi Noon.

Klubben har 2 niveauer i No-Gi om aftenen og vores No-Gi Noon er for alle niveauer.

Din træner på Fundamentals vurderer, når du er klar til at blive rykket op på Eliten.

Se vores træningstider, læs mere om vores No-Gi eller book en gratis prøvetime.

Som helt ny starter du på vores MMA Fundamentals hold.

Klubben har 4 niveauer i MMA og eget MMA bur.

Hvis du vil kæmpe, kan du starte i det små med klubbens egne Low Key stævner på Elite, som er lige før PRO kampholdet.

Se vores træningstider, læs mere om vores MMA hold eller book en gratis prøvetime.

Som helt ny starter du på vores Muay Thai Fundamentals hold.

Klubben har 3 niveauer i Muay Thai.

Hvis du ønsker at kæmpe, bliver du først bygget op på Fundamentals, samt Advanced og flyttes over på Eliten, når du er klar.

Se vores træningstider, læs mere om vores Muay Thai hold eller book en gratis prøvetime.

Som helt ny starter du på vores BJJ Fundamentals hold.

Klubben har 2 niveauer i Brasiliansk Jiu-Jitsu.

Når du modtager de første snipper på dit hvide bælte, kan du begynde at træne på Elite holdet.

Se træningstider, læs mere om Brasiliansk Jiu-Jitsu eller book en gratis prøvetime.

Som ung mellem 12 og 15 år kan du træne Brasiliansk Jiu-Jitsu hos os.

Det er træning i gi og der er ikke slag eller spark, men nedtagninger og tekniske låse på det meste af kroppen.

Der er mulighed for at stille op til turneringer i hele landet.

Se træningstider, læs mere om BJJ Teens eller book en gratis prøvetime.

Som barn mellem 8 og 11 år kan du træne Brasiliansk Jiu-Jitsu hos os.

Det er træning i gi og der er ikke slag eller spark, men nedtagninger og tekniske låse på det meste af kroppen.

Der er mulighed for at stille op til turneringer i hele landet.

Se træningstider, læs mere om BJJ Teens eller book en gratis prøvetime.

Som helt ny kan du træne på Fitness Boksning. Vi har både mænd og kvinder på holdet og træningen er uden nærkontakt.

Der er høj puls og endnu højere humør og stemning.

Se træningstider, læs mere om Fitness Boksning eller book en gratis prøvetime.

Vi har et Women Only hold i Muay Thai, hvor kvinderne giver den gas på puder og sandsække med spark og slag.

Der er sved på panden og højt humør. Holdet er for piger og kvinder over 15 år.

Se træningstider, læs mere om Muay Thai Women Only eller book en gratis prøvetime.

Vi har et Women Only hold i Jiu-Jitsu, hvor kvinderne får lov at opleve Jiu-Jitsu, som er en form for brydning, men hvor man bruger gi’en til at holde og lave låse på hinanden.

Der er sved på panden og højt humør. Holdet er for piger og kvinder over 15 år.

Se træningstider, læs mere om Jiu-Jitsu Women Only eller book en gratis prøvetime.

Som ny kan du træne K-1 / Kickboksning hos os. Træningen er for alle niveauer.

Der er spark, slag og høj puls.

Træningen skiller sig lidt ud fra Muay Thai ved at være mere fri i stilen.

Se træningstider, læs mere om K-1 eller book en gratis prøvetime.

Som ung mellem 12 og 15 år kan du træne Muay Thai hos os.

Det er træning på puder, mits med en makker og på sandsække.

Instruktøren træner 1:1 med dig ved siden af makker øvelserne og justerer teknik.

Se træningstider, læs mere om Muay Thai Teens eller book en gratis prøvetime.

Som ung mellem 7-11 år kan du træne Muay Thai hos os.

Det er træning på puder og mits med en makker og på sandsække.

Instruktørerne er hele tiden på runde ved alle makkerpar og justerer teknik.

Se træningstider, læs mere om Muay Thai Kids eller book en gratis prøvetime.

Medlemmerne siger

Fantastiske instruktører, god stemning. Den bedste kampsportsklub, jeg har været i. Perfekt til både begyndere og professionelle!

Victor

Great club with a welcoming atmosphere . Even though my Danish language skills are not good , Edis and André always make the effort to help and give a great class.