No-Gi

er en videreudvikling af Brasiliansk Jiu-Jitsu, som du kan læse mere om her.

Træningen foregår dog uden gi/dragt. Man kan derfor ikke bruge en dragt til at holde sin modstander fast, hvorfor man må holde fast i hinandens krop i stedet, og arbejde lidt hurtigere på at skifte positioner for at opnå den lås eller position man ønsker, da det er sværere at kontrollere modstanderen, når man ikke har nogen dragt at holde i.

Træningstøj vil typisk være en t-shirt eller rashguard, samt shorts eller tætsiddende bukser, kaldet spats.

Facebook
Facebook
YouTube
Instagram